Jurnal Secret Profile, 22 Mei 23

Вес на сегодня 62.5 кг. Цель за год скинуть до 45 кг. Из спорта только пилатес, но есть желание пойти в треножерку, пока в сомнениях🤷🏻‍♀️

---

901 kkal

Lemak: 19,79g | Prot: 19,08g | Karb: 163,19g.   Makan Pagi: Чай, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Сосиски. Makan Malam: Кофе с Молоком, Кофе, Honey Kid Фруктовое Пюре, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Банан. Camilan/Lainnya: Чай, Natur Foods Компотная Смесь. lagi...

1660 kkal

Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Pilates - 1 jam. lagi...