|
So, nun bin ich auch wieder da. Nachdem mein Freund gestern meinte, nun könnten wir eher die Bikinifigur 2024 ansteuern.
Ne, ne, ich gebe noch nicht auf.
Ich brauche eure Unterstützung!!! Ohne euch geht's eben auch nicht. Also wieder mal ran an den Speck. Es hilft nix, übers Wetter zu klagen und faul auf der Couch liegen zu bleiben. Also los. Bikini Misson 2023 auf "wenigstens drin einigermaßen aussehen" abgeändert und reloaded. 🫡
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Laufen 4,42 km - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|