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Bom dia, vamos começar o dia no foco. Se cair, levante. Desistir não é a opção
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1448 kkal
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Lemak: 44,52g | Prot: 90,98g | Karb: 172,73g.
Makan Pagi: Leão Chá de Camomila, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Legumes Cozidos, Jiló Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Camilan/Lainnya: Leite com Chocolate Desnatado, Ovo Mexido, Pão Francês, Canela, Banana Prata. lagi...
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Sejarah Berat Badan evelynsfreitas
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