|
ПРОШУ ПОМОЩИ! Помогите рассчитать кбжу. О себе: 29 лет, рост 168, вес 77, спорт почти отсутствует, примерно 8 тыс шагов ежедневно. нерегулярный бег, ну можно сказать раз в неделю. На 1700 ккал вес стоит. Подскажите какое должно быть кбжу
|
1338 kkal
|
Lemak: 83,54g | Prot: 43,39g | Karb: 101,18g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Останкино Колбаса Престиж, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Яйцо. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|