Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 114,73g | Karb: 41,31g.
Makan Pagi: Goldähren Eiweißbrot (50g), Magerquark, Milch 1,5%, Aldi Pinienkerne, Butter, Aldi Kochschinken. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irulanda
|