Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 43,99g | Prot: 311,09g | Karb: 145,96g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Myprotein Impact Whey Isolate, Jerónimos Flocos de Aveia, Activia Liquido Zero. Makan Siang: Pingo Doce Atum Ao Natural, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Makan Malam: Royal Gelatina 10Kcal, Myprotein Micellar Casein, Pescanova Lombos de Pescada. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Myprotein BCAA, Banana. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prophet88
|