Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2023
|
156,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2501 kkal
|
Lemak: 109,85g | Prot: 126,54g | Karb: 254,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Makan Siang: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Хлеб Черный, Ретрит Селедка под Шубой, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. Makan Malam: Чай с Молоком и Сахаром, Пятерочка Булочка Техас, Запеканка творожная с маком и медом. Camilan/Lainnya: Konti Печенье-Сэндвич, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Шеф Хаус Шаурма с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет из Индейки. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asetina23
|