|
Раз уж сделала красивое фото для рецепта тут, чтобы его опубликовать, сделаю и запись в дневничке. Третья попытка следить за расходом калорий и набрать немного веса. Рост 175, вес в районе 50 кг. Хочу 55-57. Пока что мы с нормой калорий не встретились…
|
1200 kkal
|
Lemak: 37,22g | Prot: 34,44g | Karb: 184,38g.
Makan Pagi: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Петрушка, Зеленый Лук, Сырный суп. Camilan/Lainnya: Чай, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e4ausova
|