Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2015
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 62,11g | Karb: 257,56g.
Makan Pagi: Pfanner Ice Tea Wildkirsche, Weizenbrötchen, Alpenmark Kräuterfrischkäse. Makan Siang: Pizza Salami, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Käsebrötchen. Makan Malam: Karotten, Äpfel. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Solevita Eistee Pfirsich, Purland Frisches Mett, Butter, Weizenbrötchen, Wassermelone, Milfina Milch 1,5% Fett, Amerikaner. lagi...
|
|
2520 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HSDSamalama
|