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🤢🥺 So ein scheiß... ,jetzt wo ich endlich wieder Sport machen darf ,und auch mache , geht es hoch...
Egal ich mach weiter ...
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104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1068 kkal
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Lemak: 57,55g | Prot: 46,76g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Gurke, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane. Makan Siang: Aldi Sandwichtoast Weizen, Grillgemüse, BBQ Zeit Zum Grillen Bratwurst . lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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