Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2015
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3140 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 148,75g | Karb: 489,29g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pears, Carrots, Brown Rice. Makan Malam: Apples, Bananas, Papaya, Egg White, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Camilan/Lainnya: Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Salmon, Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin), Nestle fitness cereal integral, Hershey's Caramel Syrup, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Brown Rice. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|