|
Доброе утро
Сегодня утром я поняла что у меня проблемы с едой , точнее признала . До 8 лет я была нормальным ребенком , с хорошим весом в соотношении с ростом , но после 8 понеслось . Я начала набирать , можно было бы сказать что я позже хорошо вытянусь , но нет . Мой рост составляет 158 , и после 14-15 я не росту . Особо я не вытянулась , а вес оставался прежним и даже излишним . Я всегда мыслила здраво , и не хотела вешать на себя какие-то заболевания . В 15 я начала худеть с 80 , к 16 мой вес составлял 47 . Сейчас я набрала до 61 , и для меня это прям триггер . Придерживаться дефицита калорий 1-2 недели , а потом за 2-3 дня наесть всё это не нормально , не знаю что с этим делать .Худеть сложнее , не знаю с чем это связано , а так хочется обратно в 50кг. Через 3 месяца мне 19 , и я всё придумываю план как вернуть мне свой комфортный вес , внешность , самооценку . Вот такие проблемы у молодежи
Давно поняла что в FS есть те люди , которые настолько искренние и прекрасные. Спасибо за внимание ❤️
|
336 kkal
|
Lemak: 10,15g | Prot: 26,63g | Karb: 34,49g.
Makan Pagi: Сырники мои, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нектарины. lagi...
|
|