|
Обед: зеленый салат, помидоры, болгарский перец, ананас, окорок, омлет. Сыры разных сортов.
|
2231 kkal
|
Lemak: 85,01g | Prot: 91,40g | Karb: 270,52g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Козий Сыр (Мягкий), Envia Lait Demi-Écrémé, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lidl Sardines À La Tomate, Яйцо Утиное. Camilan/Lainnya: Варенье, Sondey Galettes de Riz Bio, Lidl Pain Complet, Leader Price Pétales de Blé au Chocolat. lagi...
|
|
2121 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|