Jurnal elena_kor06, 19 Mei 23

обжаренный на кокосовом масле и в клетчатке тофу, овощи,хлеб ц/з, мидии,чай каркадэ, вино красное сухое (Африка ) ушла в наслаждение 😜✌☀

---

1438 kkal

Lemak: 45,21g | Prot: 105,78g | Karb: 154,39g.   Makan Pagi: SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Фруктоза, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Банан, Alpro Barista Coconut, Яичный Белок, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Makan Siang: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Кабачок, Станция Молочная Кефир 1%, Куриные Грудки. Makan Malam: Fish House Мидии, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Кабачок, Пекинская Капуста, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Соймик Тофу Классический, Alpro Barista Coconut. lagi...