|
|
1136 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 62,22g | Karb: 62,75g.
Makan Siang: Gebakken Ei, Beemster 30+ Oude Kaas, Aldi Volkoren Wrap. Makan Malam: Rucola Sla, Avocado, Gerookte Zalm. Camilan/Lainnya: AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel. lagi...
|
|
1960 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puck304
|