Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2605 kkal
|
Lemak: 99,30g | Prot: 197,99g | Karb: 223,11g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Макфа Мука, Сыродел Сулугуни, Яйцо (Целое), Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Vocaso Кокосовое Масло, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада. Makan Malam: Hortex Овощи для Жарки Испанские, Сэн Сой Соевый Соус, Экоптица Куриное Филе, Гречка. Camilan/Lainnya: Drive Энергетик Berry Kick, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Global Village Икра Кабачковая. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|