|
13. dzień 8/16
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 109,55g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Salami, Drop Pasztet Drobiowy, Łaciaty Serek Śmietankowy z Łososiem i Koperkiem, Łaciaty Serek Śmietankowy z Zielonymi Oliwkami, Jajko na Twardo, Schar Pan Rustico. Makan Siang: Orzechy Brazylijskie, Go On Keto Baton. Makan Malam: Ser Gouda, Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Golonka z Indyka. Camilan/Lainnya: Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy , Pilos Twaróg Półtłusty, Banan. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zenon44
|