Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 67,29g | Prot: 58,25g | Karb: 50,06g.
Makan Pagi: Dereotu, Çökelek, Keten Tohumu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber. Makan Malam: Dardanel Ton Klasik, Ispanak Yemeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Ceviz, Badem. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|