Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 25,53g | Prot: 54,88g | Karb: 68,45g.
Makan Pagi: Vip Soğuk Kahve Latte, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Füme. Makan Siang: Mis Labne, Elma. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan acaccacacacacaca
|