Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2023
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 32,88g | Prot: 63,74g | Karb: 162,13g.
Makan Pagi: Belvita Breakfast Cocoa with Chocolate Chips, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Asda Fat Free Natural Yogurt, Asda Frozen Summer Fruits. Makan Siang: Tesco Raspberries, Strawberries , Sliced Ham, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Grated Carrot, Asda Cucumber. Makan Malam: Sainsbury's Garlic Baguette Stamford St Food Company, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Camilan/Lainnya: Aero Chocolate Caramel Mousse, Tesco Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan charlotte1924
|