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Seit 3 Tagen wieder am tracken. Ist aber auch eine challenge mit diesem Gewicht. 85 kg und jeder sagt es sieht krank aus. 90-95 kg, wow du siehst wieder richtig gut uns gesund aus. 100 kg, jetzt wird es für mich selbst ätzend, wenn auch nach wie vor gesagt wird, es sieht gut aus. Ich fühle mich nicht wohl. Was irgendwie lustig ist, weil mich das jahrelang mit 170 kg + nie gestört hat. Gut kannte es ja auch nicht anders. Letzte Woche 104 kg, ich flippe aus was ne 💩. Also los geht es. Die ersten 4 kg sind weg und weitere 10 werden folgen. 90 kg ist so mein wohlfühlgewicht. Let’s go…
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101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 70,2 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1726 kkal
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Lemak: 69,14g | Prot: 67,37g | Karb: 135,06g.
Makan Pagi: Äpfel, Aldi Salami, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Weizenbrötchen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. Makan Siang: Chili Con Carne mit Bohnen. Camilan/Lainnya: Long Island Iced Tea. lagi...
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Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
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1 sampai 20 dari 27
 Komentar
Huch🤓👀 !!
Du wolltest mal unbedingt 85 "schmecken", war eine Erfahrung wert💪🏻💪🏻aber schwer zu halten🤷🏻♀️
Welcome back St, freue mich auf Deine Schalschukas und Abnehmsteaks🙋🏻♀️😋😇
90 klingt super!
18 Mei 23 oleh anggota: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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18 Mei 23 oleh anggota: DieJill
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Genau so "let's go".... 👍🙋♂️
18 Mei 23 oleh anggota: Frank #23
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Du schaffst das, lets go👍
18 Mei 23 oleh anggota: jomo5859
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Aber hallo, erst noch an Dich gedacht und was Du wohl so treibst.... Welcome back, dasselbe Lied hier 🙋🏼♀️🤦🏼♀️🤷🏼♀️... Packen wir's an 😉.
18 Mei 23 oleh anggota: DieDavi
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Ebenso dachte ich heute darüber nach, wieviele Komplimente kommen nach solch einer Zunahme... "jetzt gefällst Du mir wieder besser", "viel gesünder/gut siehst Du aus"... Tztztz... Lieb gemeint aber sehr kontraproduktiv 🙃🙂😜
18 Mei 23 oleh anggota: DieDavi
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Dein Leben - Deine Gesundheit - Dein Weg - Du musst Dich wohlfühlen, egal was die anderen sagen! Du schaffst das 👍🏻.
Lass Dich nicht von Deinem Weg abbringen 🍀🍀🍀
18 Mei 23 oleh anggota: MelanieHer
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Willkommen zurück 👍mir geht's genau so und bin auch wieder da😉
18 Mei 23 oleh anggota: babciax4
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Hey, ich hab mir die Tage erst gedacht das deine Milchschaumbilder fehlen.
An sich zwar schade das du wieder da bist, aber du weisst ja wie es geht 🍀
18 Mei 23 oleh anggota: lionessa3
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Willkommen zurück🤗. Los gehts💪💪💪
18 Mei 23 oleh anggota: Tonga68
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18 Mei 23 oleh anggota: miem111
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Schön das du wieder dabei bist 😉
18 Mei 23 oleh anggota: buecherwurm_02
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Oh, tut mir echt leid für dich 😔. Ich weiß wie du dich fühlst. Hatte auch so schön abgenommen und konnte es zwei Jahre halten. Hab dann leider wieder zugenommen. Sch...gefühl. Ich drück dir ganz feste die ✊✊ dass du es wieder packst.
18 Mei 23 oleh anggota: LuftundLiebe
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Alles gut Luft und Liebe. Mir tut das nicht leid. Hab es übertrieben, das war die Konsequenz. Jetzt wieder langsam machen. Denke das wird immer so gehen. 10 kg Abnehmen ist jetzt nicht die Welt. Bisschen auf das Essen achten, bisschen mehr Sport machen und dann ist das in 3 Monaten wieder im lot
18 Mei 23 oleh anggota: st79st
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Danke Bücherwurm. Freue mich auch, das noch ein paar altbekannte hier sind 😊
18 Mei 23 oleh anggota: st79st
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Ich drück dir die Daumen ✊🏻🤗🍀
18 Mei 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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Mach das wo du dich wohl fühlst… nur das zählt
18 Mei 23 oleh anggota: Carda34
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Die meisten sind das Rundliche Aussehen leider gewohnt und setzen es mit "Gesund" gleich... Daher diese Sprüche... Aber du weisst ja, was dein Normalgewicht ist. Davon gehe ich aus. Und ich wünsche dir dein Ziel zu erreichen und nicht auf die Äußerungen der Beobachter zu achten 👍
19 Mei 23 oleh anggota: Shiva1705
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Willkommen im Club, du hast doch sooooo viel schon erreicht, das schaffst du auch noch. GlG aus den 🏔️. Uschi
19 Mei 23 oleh anggota: 20Uschi
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Na ist doch super wenn du weißt wo du dich wohl fühlst. Dann ist die Zahl auch leichter zu halten. Die absetzen müssen sich nur dran gewöhnen. Na dann auf zur 90.
19 Mei 23 oleh anggota: elde03
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Sejarah Berat Badan st79st
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