Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2015
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 40,91g | Prot: 78,14g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Bauru. Makan Siang: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Makan Malam: Mexerica, Alface Americana, Cenouras Cozidas, Chuchu, Fugini Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Petybon Macarrão Parafuso. Camilan/Lainnya: Morangos, Ameixas, Pipoca Branca (em Óleo), Cupcake sem Cobertura Glacé ou Recheio (sem Chocolate), Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newka
|