Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2011
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2589 kkal
|
Lemak: 120,17g | Prot: 116,58g | Karb: 282,19g.
Makan Pagi: Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Makan Siang: Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Parmesan Cheese. Makan Malam: Ketchup, light original barbeque sauce, Egg Beaters - Original, Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Italian Salad Mix, Parmesan Cheese. Camilan/Lainnya: Chocolate Sprinkles Topping, No Sugar Added Triple Chocolate, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. lagi...
|
|
2466 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 15 jam dan 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gamesaq
|