Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 108,28g | Karb: 131,95g.
Makan Pagi: АТБ Яблоко Лиголь, Mestemacher Хлеб Фитнес, Ясенсвіт Яйця, Шостка Сыр Плавленый, Wasa Хлебцы Delikatess, Myprotein Арахисовая Паста. Makan Malam: Снек Драйв Грецкий Орех, АТБ Огурец, Barilla Спагетти, Курка 15.05. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Лиголь, Eat4fit Грецкий Орех, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Intenson Семена Чиа, Pilos Творог. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|