Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4740 kkal
|
Lemak: 271,66g | Prot: 194,73g | Karb: 167,26g.
Makan Siang: Probiótica Whey Bar Doce de Leite, Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Empório Das Tortas Torta Alemã , da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Camilan/Lainnya: Integralmedica Protein Crisp Peanut Butter, Uva (Tabela IBGE), Evolve Whey ISO Collagen +, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Probiótica Whey Bar Morango. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|