Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 174,80g | Karb: 126,37g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, REWE Bio Zarte Haferflocken , Haselnussmus, Whey Connection Professional - Cookies & Cream. Makan Siang: Edamame, Frühlingszwiebeln, Natives Olivenöl Extra, Champignons, Zucchini, Brokkoli, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). Makan Malam: Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, KORO Bohnenmix mit Chili und Limette (Koro) , Thunfisch-Filet in Eigenem Saft. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stauner_thomas
|