Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ian Fleming
Jurnal
18 Mei 23
Jurnal Ian Fleming, 18 Mei 23
Profil Ian Fleming
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
91 kg
Sejauh ini Berkurang:
7 kg
.
Sisa:
11 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 18 Mei 2023:
558 kkal
Lemak: 17,78g | Prot: 26,32g | Karb: 41,68g.
Makan Pagi:
Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk.
Makan Siang:
Hard-Boiled Egg.
Makan Malam:
Hard-Boiled Egg.
Camilan/Lainnya:
Jack Daniel's Tennessee Whisky.
lagi...
2546 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
Lihat Riwayat Lengkap