Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3013 kkal
|
Lemak: 131,23g | Prot: 186,28g | Karb: 266,69g.
Makan Pagi: Клубника, Голубика, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Рулет из Индейки, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный. Makan Malam: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Bio Баланс Кефирный 1%, Bombbar Батончик Фисташковый. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль Жареный, Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Я Морс Ягодный , У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Мясновъ Жульен с Курицей и Грибами Запеченный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пирог с Творогом , Пирог с Куриными Фаршем . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Валерий Быков
|