Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 110,66g | Karb: 126,76g.
Makan Pagi: Urap, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Urap. Makan Malam: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahalli
|