Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 63,06g | Prot: 77,86g | Karb: 149,42g.
Makan Pagi: Верная Цена Зефир (Верная Цена), Пятерочка Персик, Клубника, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Нет Марки Овсяный Блинчик (с Какао). Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Монетка Крылья Гриль (Монетка), Макароны Отварные. Makan Malam: Верная Цена Зефир (Верная Цена), Монетка Крылья Гриль (Монетка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Сандей Шоколадный . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba11_12
|