Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 34,32g | Prot: 99,79g | Karb: 105,79g.
Makan Pagi: Repollo, Queso Cottage, Huevo, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Makan Siang: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zuquini, Tomates, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Makan Malam: Cebollas, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Semillas de Linaza, Dos Pinos Leche Pinito, Mangos, Dos Pinos Yogurt in Line. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 485gj
|