Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2020
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 65,03g | Prot: 49,76g | Karb: 241,60g.
Makan Pagi: Papaya, Esmeralda Queso Panela Light, Aguacate, Nopal Asado. Makan Siang: Ejotes, Zanahoria Cocida, Azúcar, Caldo de Res, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Makan Malam: Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Huerta Elote en Grano, Pepino (Pelado), Piña, Svetia Stevia, Mangos, Lechuga, Fresas, Sanissimo Salmas (Paquete), Nueces. Camilan/Lainnya: Gamesa Crackets, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Cardio - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danigvldz
|