|
نمیدونم چی بگم این بلا چجوری سرم اومد. فقط میتوم بگم با شروع ماه رمضان فقط دارم سعی میکنم این وزن رو ثابت نگه دارم.
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 62,70g | Prot: 144,12g | Karb: 182,81g.
Makan Siang: Watermelon, White Bread, Fried Veal Cutlet or Steak, Mayonnaise. Makan Malam: Mayonnaise, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), White Bread. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danial Delshad
|