Jurnal elena_kor06, 17 Mei 23

каша овсяная с яичным белком, на воде +кокосовое сцхое молоко и кокосове масло и с голубикой

---

1206 kkal

Lemak: 50,79g | Prot: 69,16g | Karb: 122,39g.   Makan Pagi: Банан, Голубика, Тёма Биолакт 3,4%, Alpro Barista Coconut, Яичный Белок, Spirulina Food Сухое Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачок, Сельдерей, Станция Молочная Кефир 1%, Куриные Грудки. Makan Malam: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Alpro Barista Coconut, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Тёрн, Клюква. lagi...