Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 124,57g | Karb: 228,91g.
Makan Pagi: Milka Milka Max Strawberry Cheesecake, Банан, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Makan Siang: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе, Snaq Fabriq Ореховое Пралине, Fitstart Чечевица Зелёная. Makan Malam: Первым Делом Творог Обезжиренный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Каравай Лаваш, Маримолоко Сгущенка 1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Манго. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|