Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 41,89g | Prot: 228,33g | Karb: 108,85g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Protein Wraps, ESN Collagen Peptides, Edeka Putenschnitzel . Makan Malam: Grünländer Leicht, Pema Eiweißbrot. lagi...
|
|
2234 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|