Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2020:
|
1198 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 54,06g | Karb: 122,00g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva, Café con Leche, Pan Blanco. Makan Siang: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Fajitas de Pollo y Verduras, Hacendado Escalivada, García Millán Gazpacho Fresco sin Pan. Makan Malam: Mercadona Copos de Avena , Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro. lagi...
|
|
1969 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aries Abril
|