|
товарищи, я пришла напомнить что когда вы делаете становую в два своих веса, из вас выходят не только калории, но и демоны очень рекомендую~~
главное что? правильно, круглая спина запрещена!
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 120,30g | Prot: 74,45g | Karb: 205,89g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Makan Siang: Яичница, Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Геркулес Хлеб Зерновой, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста. Camilan/Lainnya: Победа Птица Счастья, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью, Б.Ю. Александров Сырок Земляника. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|