Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 98,96g | Karb: 237,55g.
Makan Pagi: Jeden Tag Vollkorn Toast, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Grünländer Leicht. Makan Siang: Buitoni Integrale Eliche, Grünländer Leicht. Makan Malam: Buitoni Integrale Eliche, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Protein Mahlzeit, Aldi Schokobrötchen. lagi...
|
|
1385 kkal
|
Latihan:
Anxiety crisis - 1 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iwanttogain5kg
|