Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1586 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 134,73g | Karb: 146,81g.
Makan Pagi: АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%, Премия Вишня Замороженная, Смак Життя Семена Чиа, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%. Makan Siang: АТБ Яблоко Лиголь, Myprotein Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess, Рома Тортилья, Шостка Сыр Плавленый, Курка 15.05. Makan Malam: Рома Тортилья, Шостка Сыр Плавленый, Курка 15.05. Camilan/Lainnya: Myprotein Арахисовая Паста, Wasa Хлебцы Delikatess, АТБ Яблоко Лиголь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|