Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 148,92g | Karb: 162,41g.
Makan Siang: Q-Vita Whey Protein Bar - BROWNIE de CHOCOLATE, Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco. Camilan/Lainnya: Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor CEBOLA e SALSA, Banana Prata Crua (TACO), Q-Vita Beijinho de Coco, Evolve Whey ISO Collagen +, Melão (Tabela IBGE). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|