Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 87,18g | Karb: 193,31g.
Makan Pagi: Melão Amarelo, Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Queijo Fresco. Setelah Sarapan: Power One Pasta de Amendoim Integral, Maçã. Makan Siang: Paleta Bovina, Hortifruti Mandioca Cozida. Setelah Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Camil Bolacha de Arroz Integral. Makan Malam: Caqui, Paleta Bovina, Hortifruti Mandioca Cozida. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|