Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
126,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1407 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 116,68g | Karb: 121,89g.
Makan Pagi: Woolworths High Protein Low Fat Strawberry Milk. Sebelum Makan Siang: Decaffeinated Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Makan Siang: Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, SPAR Sliced Sandwich Ham. Sebelum Makan Malam: Decaffeinated Coffee, NoMu Skinny Hot Chocolate, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Makan Malam: Avocado, Woolworths Fresh Creamy Tomato Soup, Woolworths Brown Sandwich Bread. Camilan/Lainnya: Primal Protein Shake, First Choice High Protein Recovery Drink. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geyser.natasha
|