|
Завтрак 348 кКал - вместо греческого йогурта мягкий творог. Раствор элеутоник как то слабоват. Кстати утреннюю тренировку сделала ✅ перешла к следующему блоку супер тяжелые тренировки, сразу свело булку. Изотоник настало твоё время 🤓
|
1194 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 81,23g | Karb: 119,48g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вафли Творожные. Makan Siang: Pin-Up Lab Батончик Глазированный "Солёная Карамель и Арахис", Жупиков Филе Куриное Тушеное, Сметана 15%, Barilla Ризони. Makan Malam: Кубань Матушка Изюм Белый, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Barilla Ризони, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Camilan/Lainnya: Ашан Ананас, Клубника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Цыганочка Полли
|