Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2023
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 57,48g | Karb: 160,68g.
Makan Pagi: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Голден Яблоко , Рисовая каша. Makan Siang: Волков Набор для Окрошки, Сыворотка. Makan Malam: ВкусВилл Чай Травяной , Пятерочка Сахар, Волков Хачапури по-Аджарски. Camilan/Lainnya: Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. lagi...
|
|
1503 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Cross Training - 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 41 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliyaN_A
|