|
tja.
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
414 kkal
|
Lemak: 12,15g | Prot: 28,30g | Karb: 48,27g.
Makan Pagi: AH Basic Hazelnut Muesli Bar. Makan Siang: Cup-A-Soup Kip. Makan Malam: Goldessa Goldessa Cottage Cheese, Tomaten, LU Cracottes, AH Witte Wijnazijn, Dulano Kalkoenreepjes, Apetina Feta 10% Vet, Gemengde Sla. Camilan/Lainnya: LU Cracottes. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 24 menit, Berdiri - 21 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mierikswortel
|