Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 72,26g | Prot: 58,70g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Holland. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Бульон, L'étal du Boucher Boulettes au Boeuf. Makan Malam: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Filet de Limande du Nord MSC Meunière . Camilan/Lainnya: Sondey Galette de Riz Chocolat Noir, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 56 menit, Berdiri - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|