Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 73,71g | Prot: 90,54g | Karb: 167,51g.
Makan Pagi: Piatnica Twaróg Wiejski Półtłusty , Orzechy Włoskie, Jacobs Cappuccino Original, Jabłko, Vitanella Kaszka Z Mlekiem. Makan Siang: Kinder Mleczna Kanapka , Delikate Serek Smietankowy, Lidl Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Olej Z Awokado, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Jajko Gotowane. Makan Malam: Biedronka Chleb 7 Ziaren, Delikate Serek Smietankowy, Biedronka Olej Z Awokado, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Filet z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Vitanella Protein 27%, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucky_Koi
|