Jurnal elina-12.00.09, 15 Mei 23

Коллаж за сб и вс (1960, 1975). Вчера были в социальной столовой. В Турции это субсидируемые государством рестораны, в которых цены ниже рыночных. Закуски (долма, салат, артишок) и рыба - оттуда. К рыбе внезапно подали халву 😁

---

1928 kkal

Lemak: 45,33g | Prot: 109,36g | Karb: 275,63g.   Makan Pagi: Мёд, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Mis Labne, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Мёд, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь. lagi...