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Nach langer Winterpause das erste mal wieder mit dem Rad zur Arbeit, gar nicht so schlecht von der Zeit her 🤔😊👏
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1561 kkal
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Lemak: 90,25g | Prot: 69,87g | Karb: 109,60g.
Makan Pagi: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Metaflow Shake. Makan Malam: Aldi Grill-Käse, Grillgemüse, Aldi Kräuterbaguette, Edeka Bauchspeck, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, K-Classic Knoblauch Sauce, Aioli. Camilan/Lainnya: Blaubeeren, Ikea Softeis, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. lagi...
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2217 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
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